O alho (Allium sativum L.) é um alimento que dispensa qualquer apresentação. A sua utilização terá começado muito cedo na história da humanidade, e os seus benefícios para o coração e circulação sanguínea eram já valorizados na Idade Média.
O alho é uma boa fonte natural de algumas vitaminas e minerais (B6, potássio, fósforo e magnésio) e, mais importante, contém aliína, um composto de enxofre que se transforma em alicina, quando é esmagado ou mastigado. A alicina é responsável pelo odor, mas também, pelas suas propriedades benéficas.
Cozinhar o alho inibe a formação de alicina.
O alho é fundamental numa alimentação saudável e inteligente, favorecendo a manutenção de um corpo jovem e robusto. Benefícios:
- Evita que as plaquetas se aglomerem e se fixem nas paredes das artérias;
- Dissolve as proteínas que formam os coágulos;
- Baixa a tensão arterial;
- Ajuda a manter níveis de colesterol saudáveis [reduzindo o «mau» LDL e os triglicéridos, e aumentando o «bom» HDL].
Indicações
- Antibiótico natural;
- Hipertensão arterial;
- Níveis elevados de colesterol.
Composição por comprimido: Óleo de Alho Macerado, Allium sativum L. 1000 mg; equivalente a Alho fresco contendo: Alicina 1200 mcg
Modo de Utilização: Tomar uma cápsula, a uma refeição principal, com um copo de água.
Apresentação: Embalagem com 90 cápsulas de gelatina mole.
Precauções: Não exceder a dose diária recomendada. Os suplementos não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, bem como de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance e da visão das crianças. Não aconselhado durante a gravidez. Conservar em local seco e fresco, ao abrigo da luz.