Descrição
A sua designação em Latim é Valeriana officinalis L. Planta vivaz,
nativa da Europa (excepto zona mediterrânica e Ásia Setentrional), em lugares
húmidos, principalmente nas florestas e margens dos rios. Muito cultivada na
Europa Central e Oriental. Pertence à família das Valerianáceas, sendo
utilizados os rizomas e as raízes. Estas são constituídas por sesquiterpenos
(ácido valerénico, ácido acetovalerénico, valerenol, entre outros), iridóides,
ácido gama-aminobutírico (GABA), óleo essencial, flavonóides, glutamina,
arginina e vestígios de alcalóides. Frasco com 90 comprimidos.
Benefícios Eficaz contra ansiedade;
Útil nos desequilíbrios do sistema nervoso;
Promove um sono reparador;
Relaxante muscular;
Nas cólicas gastrointestinais e nas colites devido ao stress;
Broncospasmos de origem nervosa.
Como tomar 1 comprimido ao pequeno-almoço, 1 comprimido ao almoço, 2 comprimidos ao
deitar. Não deverá exceder essa posologia.
Precauções Em algumas pessoas pode causar desconforto abdominal passageiro.
No caso de tomar medicamentos sedativos, suplementos calmantes ou para ajudar a
adormecer, iniciar a toma deste produto apenas com recomendação de um técnico
de saúde.