Descrição
A creatina monohidratada é um suplemento formulado para apoiar o desempenho físico durante treinos intensos e de curta duração. A creatina é um composto natural presente nos músculos, responsável por fornecer energia rápida durante o esforço físico. Ideal para atletas e praticantes de exercício regular, ajuda a melhorar a força, resistência e a recuperação muscular, contribuindo também para a preservação da massa magra.

Benefícios
Aumenta a disponibilidade de ATP, melhorando o desempenho físico em atividades de alta intensidade.
Apoia o aumento de força, resistência e explosão muscular.
Acelera a recuperação e ajuda a prevenir a perda de massa magra.
Ajuda a preservar a integridade muscular durante esforços intensos.
Popular entre desportistas e atletas de alto rendimento.

Como tomar
Misturar 1 colher de chá rasa (± 3 g) em sumo de fruta ou outra bebida adoçada. Consumir antes do treino. Atletas podem consumir até 1,5 colheres de chá (± 5 g) durante 1 mês. Ingerir muitos líquidos durante a toma.

Composição
Por dose (± 5 g): Creatina Monohidratada – 5000mg.